なぜ「粗食」が体にいいのか―「食生活」ここだけは変えなさい! 作者: 帯津良一、 幕内秀夫 知的生きかた文庫 (一部抜粋しています) たとえば「健康食品の7割」はただの下剤なのです！ 現代の食生活の問題点は、「ワラビをやめればガンにならない」とか、「塩…